Martin Seligman의 명언

“While you can't control your experiences, you can control your explanations.”

“당신이 겪는 경험은 통제할 수 없는 반면, 당신의 해석은 통제할 수 있다.”

▶ 마틴 셀리그만(1942~    )

학습된 무기력(learned helplessness), 낙관주의 등의 개념을 제시한 미국 심리학자 입니다.
1998년 미국심리학회 회장을 역임하였고, 긍정심리학의 창시자(Founder of Positive Psycholgy)로 유명합니다.

 

안녕하세요, 포지마인드 입니다.

우리에게 일어나는 일들은 우리가 통제할 수 없는 부분이 더 크기에
사람들이 삶이 힘들다고 말하는 것이 아닌가 합니다.

하지만 상황에 대한 해석은
우리가 가진 Mind에 따라 얼마든지 바꿀 수 있습니다.

현재 내가 가지고 있는 마인드가
세상을 바라보는 Lense라 한다면
어떠한 렌즈를 끼시겠습니까?

저는 긍정적인 마인드(Positive Mind)를 선택했습니다.

오늘도 행복한 하루 되시길 바랍니다.

추천 영상:
https://www.ted.com/talks/martin_seligman_the_new_era_of_positive_psychology